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香菇,又名香蕈、冬菇,是一種生長在木材上的真菌類。它含有一種特的香味物質——香菇精,形成獨特的菇香,所以稱為“香菇”。由于營養豐富,香氣沁脾,味道鮮美,素有“菇中王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美稱。不但位列草菇、平菇之上,而且素有“植物皇后”之譽,為“山珍”之一。香菇菌蓋傘形,直徑3~6厘米,表現呈黃褐色或黑褐色,菌褶白色,菌柄黃色,并生有棉毛狀的白色鱗片,干燥后不明顯。
香菇不但具有清香的獨特風味,而且含有豐富的對人體有益的成分。香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原(經日曬后轉成維生素D)等營養元素。
干香菇含有較多的維生素D,主要是因為在日光下麥角固醇轉變為較多的維生素D而致。因此,將買來的干香菇放置于日光下曬后食用,可促進較多維生素D的生成。而且干香菇散發出的一種特別味道,主要來自于其所含的香菇精和鳥苷酸等成分。
目前我國食用的食用菌90%以上是菌棒栽培的(即以木屑,棉籽殼等為培養基)產品。原木栽培的產品是直接栽培在原木段上,由于原木本身的營養成分比木屑,棉籽殼要高許多,因此原木產品無論是香氣口感、味道、營養價值都是普通菌床產品無法比擬的。
果木香菇富含多種維生素,有降血壓、降膽固醇、減肥、抗衰老、抗癌等功效。以果木香菇為原料的香菇脆是一種清香酥脆的休閑零食,沒有添加任何人工色素、香料、防腐劑等,是休閑零食的上等佳品。
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